3月の第５週にアンジーバレエの特別レッスンを行います！主に関節の運動や筋肉のストレッチをメインとしたバレエストレッチと、後半は簡単なバーレッスンやセンターレッスンも行います。普段運動していない方や肩こり腰痛などの身体の痛みがある方などにもオススメです。
日時:3/29(木)12:30~14:00(90分)
場所:おあしすフィットネスルーム
参加費:お問い合わせください
持ち物:動きやすい恰好、タオル、飲み物、バレエシューズ(無料貸出あり、要問合せ)、ブランケットやヨガマット(寝転ぶためのバスタオル等)
定員:20名
